目录一览：
- 1、自我提升的8个好习惯?
- 2、怎样自我提升
- 3、怎样提升自己的工作能力?
自我提升的8个好习惯?
1、按时吃饭、早睡早起、坚持运动，只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。6 反省自己 一个人的优秀，离不开不断的复盘和总结。
2、坚持健身不仅能保持身体健康，也能让一个人拥有一个良好的身材，而且运动能有效改善人的注意力、意志力，拖延抑郁。 0终身学习。
3、清理书桌，保持一个好的学习工作环境：断舍离无用社交，专注于自我提升。通过整理可以让你心情变好，是一种放松的方式。 接受自己的不完美。我前段时间一直处于内耗中总是觉得别人好油秀，自己好无能，一点小事情都做不好，坚持不下来。
4、强大自己的8个好习惯 养成了照顾好自己的习惯，不论多忙也得吃饭，再累也要休息，懂得劳逸结合，这是成年人最基本的自觉和责任。
5、希望你们在大学二理养成这8个好习惯做个自律的人 保持微笑 脸上常常挂着微笑的人，大多拥有一颗积极乐观的心，他们充实向上，善待人生。
怎样自我提升
每天保特七个小时以上的充足睡眠的习惯，研究表明，为了维持白天头脑清醒的状态，人每天需要7至9个小时的高质量睡眠。 坚持高质量的输入输出，每天多花点时间看书学习，掌握新知识提升内在。
学而思，思而行，行而至。任何时候，在学习中思考，在思考中提升，都是自我精进最好的方式。 勤能补拙 有句话说：以大部分人的努力程度，其实还远没有到拼天赋的程度。
自我提升是不断成长和进步的过程，它可以让我们持续地提高自己的素质、技能和潜力。因此，如何进行有效的自我提升，让自己越来越出色，就成为了一个非常重要的问题。
怎样提升自己的工作能力?
1、增强团队意识 需要把企业和自身的命运融为一体，增强团队合作意识，不要以事不关己高高挂起的心态对待，这样下来企业的整体效益就会提升，个人的发挥空间自然会变大。
2、提高自己的专业能力，不懂的就问，不会的就学。专注，不拖拉，不拖延。有整理， 梳理工作内容的能力，工作量大 的时候最能体现其优势。
3、培训和进修的形式多种多样，可以通过参加课程、讲座、研讨会等来提升自己的专业技能和业务知识。同时，也可以通过阅读相关的书籍、杂志等来增加自己的知识储备。
4、不断的学习文化知识 不管自己自身是有文化的还是没有文化的，我觉得都应该活到老学到老，知识的力量是无穷无尽的，只有通过不断的努力学习才能更加提升自己的能力。
5、不断学习：学习是提升工作能力的基础。可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、参加行业会议等方式不断学习新知识、新技能，增强自己的专业素养和工作能力。
