目录一览：
- 1、《自尊的六大支柱》读书摘录
- 2、自尊的六大支柱
- 3、自尊,源于对自我的负责
- 4、你是一个言行一致的人吗?
- 5、新时期如何践行新教育理念
- 6、自尊感的意义
《自尊的六大支柱》读书摘录
自尊是指对我们思维能力的信任，对我们应付生活挑战的能力信任。 相信自己的才智，认定自己有权过上幸福生活，这就是自尊的本质。 缺乏自尊会让我们没有原则和底线，很自然的接受别人的无礼。 在于自尊感同我们相似的人的交往中，我们会觉得更舒适，更自在。
有目的地生活是一种适用于人类生存的基本定位，它标志着我们的生活和行动有了目标的指引，这是对自我生活有高度控制能力的人们的一大显著特征。有目的地生活是自尊的第五大支柱 。
生活离不开实现目标，这是从最简单的生物到人类的共同特征。这不是悲剧，而是生活的本质，常常令人振奋。2 当然，设定明确的生活目标需要明白，有些外在力量是不可控的。
自尊的六大支柱
支柱 自我负责 我为自己的存在负责。 我为实现自己的欲望 幸福负责。 我为自己的选择 价值观和行动负责。 我为自己以何种意识层面进行工作和参加各种活动 与他人交往负责。 我为自己如何安排时间负责。 我为提高自己的自尊感而负责，别人无法给我自尊感。
自尊的六大支柱“自尊的六大支柱包含：有意识的生活、自我接受、自我负责、自我维护、有目的的生活、个人诚实。有意识的生活：面对现实，不逃避了解内心的自我，区分自我与他人的想法。行动与内心相一致从而达到自我信任。分别有利自尊与不利自尊的事，并改正不利的事情。审视环境，不断修正，追求发展。
个人诚实：个人诚实意味着我们要对自己和他人诚实，不说谎，不欺骗。这不仅可以帮助我们建立信任，也可以让我们更好地理解自己和他人，从而提高自尊。自尊的特点： 稳定性：自尊是一个相对稳定的心理状态，通常不会因外界环境的变化而发生剧烈波动。
自尊感—无论强弱—植根于实现自我的预见能力。这种自证预言，会不断的强化它的原始信念，导致我们的自尊偏向于两个极端。 自尊是一种需要，指的是： 它对人们的生活有本质的促进作用。 它与人们正常、健康的发展密不可分。 它有助于人们存在的价值。
自尊,源于对自我的负责
很明显，大多数人都有适度高的整体自尊。他们通常对自己十分满意，并且对自己做出比意想中更为正面一点的推断（Ackerman，Beier & Bowen，2002；Baumeister，Tice & Hutton，1989）。这时，人们就会受到焦虑和自我怀疑的困扰。自尊强有力地影响着人们的期望，行为以及对自己和他人的评价。
自尊自重自爱的意思如下： 自尊：即自我尊重，也包括要求他人对自己尊重和自我评价。它是一种基于自信和尊重他人的态度。自尊意味着你对自己的价值有信心，并不需要他人来证明你的价值。 自重：就是要谨言慎行，尊重自己的人格，不轻易放弃自己的尊严和价值观。
自尊的六大支柱是：有意识的生活、自我接受、自我负责、自我保护、有目的生活、个人诚实。有意识的生活：这意味着我们需要明确我们的目标和价值观，并据此制定我们的生活计划。同时，我们也需要有意识地避免那些可能损害自尊的行为和习惯。
自尊是一个人基于全部的自重、自信和自我负责来对待自己的态度。高度自尊的人更善于处理生活中的问题。他们具有活力，更趋于有创造力和雄心，善于建立支持关系和尊重他人，更能体验生活的乐趣。但如何塑造自尊，如何在他人中间培养自尊呢？加强自尊有8个关键行为因素。
自爱：指要尊重自己，不要做有侮自己人格尊严的事情。不要拿自己的尊严来随意糟蹋。要对自己负责。爱 护自己的身体；珍惜自己的名誉。自觉：指自己有所认识而主动去做。
要提前与对方沟通，并告知。这样才不会使对方侵犯到你，让你感到不舒服。自尊感，一方面来源于对方，也一方面来源于自己。首先自己要对自己有清楚的认识，自己给予自己的尊重感。另一方面，要想获得他人的尊重，那么我们首先尊重他人，以礼待人，谦卑谦逊，才能更好的获得别人的尊重。
你是一个言行一致的人吗?
也有一些人，对自己有要求，也会在生活中给自己制定各种类型的目标。但是却没有类似工作方面的评估和考核，往往三天打鱼两天晒网的居多。这就不符合《自尊的六大支柱》一书中里提到的个人诚实。人们会对别人言行一致，唯独对于自己惯性“失约”。推说没时间、没精力。
查斯特·菲尔德爵士指出：“正直是一个人品味的重要体现，它与你的成功有着密不可分的关系。”正直就是无论你在任何时候、任何情况下，和什么人在一起，都忠于自己、言行一致、坚守自己的信仰及价值观。如果你不正直，最终将失去一切，因为，别人无法相信你，不愿和你一起工作，或跟你进行交易。
做一个诚实守信的人诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。 诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一；守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。 中华民族历来崇尚诚实守信。 古往今来，关于诚信的事例举不胜数。
诚实是每个人必备的品德，诚实，就像一个人的灵魂，每时每刻都在你的身边，提醒你要诚实。 以 一个诚实守信的人 为题目写一篇作文 给点资料吧诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。 守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。
人品是一个人内在品质的体现，往往通过细节表现出来。观察一个人的言行举止、对待他人的态度以及处理问题的方式等细节，可以初步判断其人品好坏。以下是一些具体的观察方法： 诚实守信：一个人是否能够做到言行一致、信守承诺是衡量其人品的重要标准。
新时期如何践行新教育理念
理论是行为的先导，五大理论比六大行动更重要。
依据新德育“十大行动”可以因地制宜建构系列校本课程，将德育实践予以落地。例如在私德教育方面，作为班主任就可以根据实际开设系列课程。
新课程中的基本理念是：人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。如何用新数学课程的基本理念来指导数学教学呢？我在此谈几点体会。
新教育：重塑教育的理想与实践新教育的理念，犹如一股清流，承载着对人的全方位关怀与期待。它强调的核心理念是“为了一切的人，为了人的一切”，这不仅体现在教育的目标上，更是对教育本质的深入理解。
新教育理念 核心理念之一：为了一切的人，为了人的一切。 教育目的本来就是为了人的发展，人文精神的核心是关注人的生存状态，关注人的发展空间。要关注学生和教师、校长、家长以及社会上所有人的发展。新教育实验的目标是追求理想，超越自我。
要在坚定理想信念上下功夫，教育引导学生树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，增强学生的中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，立志肩负起民族复兴的时代重任。法律依据：《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》第四条 健全作业管理机制。
自尊感的意义
1、自尊感由两个部分组成：自我效力和自爱。自我效力表达的是一种信心，相信自己有能力应对生活的挑战，对自己的思维、学习能力有信心。书中说到：当今的世界，人类知识每隔十年就会翻一番，而我们的安全感完全维系于我们学习的能力上。自爱是自我价值的肯定，认为自己值得拥有幸福的生活。
2、前苏联教育家苏霍姆林斯基指出：“自尊心是青少年最敏感的角落，是学生前进的潜在力量，是前进的动力，是向上的能源，它是高尚纯洁的心理品质。”在我们呼吁要培养青少年自尊、自爱、自立、自强，重视青少年全面素质发展的今天，自尊的发展和培养是个非常重要的问题。
3、自尊的意义 它使人体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与理解 自尊与被人尊重，都是快乐的 知耻与自尊的关系是：真正有自尊心的人，必定是知耻的人。
4、自尊乃是心理健康的核心，是心理幸福的根源。这个核心的状态如何直接关系着心理健康的状况：高自尊由于良好的社会适应而衍生出心理健康的各种表现，包括健康的认知、健康的行为以及健康的心态；低自尊由于对社会的适应不良则导致了不健康的心理状态及其行为表现。真正的高自尊是一种动态平衡的自尊。
