如何在疫情期间提升自我（疫情期间提高自身素质）

金生 2024年06月29日 17:24 366 0

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1、疫情时代，大学生要利用资源提升自己，可以从以下几个方面入手：利用线上学习资源：通过网络课程、在线学习平台等充分利用线上学习资源。大学生可以选择自己感兴趣或与专业相关的课程进行学习，提高自己的学科知识和专业技能。参与社区服务：参与志愿者组织或社区服务活动，为社会贡献自己的力量。

2、增强综合素质：综合素质是就业竞争的关键因素之一。大学生应该注重提高自己的学习能力、沟通能力和团队合作能力等，以适应不同岗位的需求。培养专业技能：大学生应该注重培养自己的专业技能，包括所学专业的知识和技能，以及与专业相关的技能。这有助于提高自己的竞争力，增加就业机会。

3、是未雨绸缪的准备。比如疾病，既然知道病来如山倒，会给家庭带来巨大负担，那么在平时就要养成健康的生活习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。别把身体的危险信号不当回事，别去过度损耗自己的元气。面对苦难的态度。既然知道这个时代安稳越来越成为稀缺品，就要奋斗前置，就是降低失败成本。

4、认真学习专业知识，以便疫情后更好地补充空缺岗位一场疫情过后，多出了很多岗位，为了更好地补充这些空缺岗位，为社会做贡献。专业知识一定要学好，才能不辜负我们大学四年的学习生涯。我们在大学四年期间经历了老师的教导以及同学们的互帮互助，在专业课上取得了一些小的成就。

采取积极措施自我调节：积极措施也就是平时常说的健康生活方式，能够让用户更快走出负面反应。主动寻求心理咨询：如果消极反应太强烈，身边人都难以帮用户调节过来，要及时向专家咨询。根据专业机构的建议采取所有必要的防护措施。

所以我们大学生更应该静下心来读书，书中自有黄金屋，我们只有努力提升自己，丰富阅历，改变自己的心态，去积极面对这场疫情，这才是国家更需要我们做到的，也是我们身体健康的一大重要保障。自律使我们自由，健康有益的锻炼是我们大学生疫情期间必不可少的活动。

可以通过电话、网络多与家人、朋友交流，相互鼓励、沟通感情，加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等，在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉，构建抗疫心理同盟。维持积极健康的生活方式积极看待生活，尽可能维持原有生活作息，按照原先的节奏生活，让自己回到正常的生活轨迹。

拥抱现实，增强心理适应性，理解并接纳情绪与行动之间的联系，学会调整和转化负面情绪。认识到自身的局限性是成长的第一步，而真正的目标是培养出强大的适应性。积极行动的反射是高效能人士的标志，面对问题，迅速行动而非自我否定，如通过写日记即时解决问题，如“今天放纵了，明天就调整计划”。

不可抗力来了以后，企业能否快速止血并恢复，这都是对企业组织力、产品力的考验。从组织力来讲，疫情发生到现在，吉利的全球业务都在快速地恢复中，企业通过组织力保证高效复工，只要地方政府允许，我们便立刻返岗，立刻开始造车，而不是等待，这是吉利组织力的体现。关于吉利的产品力，还是要让老百姓用人民币来投票。

吴孟达给我们带来了很多经典的电影，可是天有不测风云人有旦夕祸福，吴孟达因为癌症而离开了喜欢他的家人和朋友。其实吴孟达的去世并不是很突然，因为他的身体一直都不好，拍摄《流浪地球》的时候身体就不佳。