小朋友如何提升自我效能感，如何提高孩子的自我价值

金生 2024年06月09日 16:24 338 0

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创造安静、积极的学习环境很多家长喜欢在孩子上网课或者写作业时，在一旁看电视，或者刷手机。这是一种很不好的习惯。

一个学生要有端正的学习态度和优秀的学习品质，做到提前预习、认真听讲、课后复习的好习惯。同时，可以随身携带学习卡片，利用闲碎的时间对知识点进行复习，能够使得学习效率提升起来。养成随手做笔记的好习惯，随时随地记录灵感、记重点、记错点，再对这些笔记进行整理，也就有了错题集册。

因此在家庭教育的过程中，家长要引领孩子确立自主学习的意识，激发他们自主学习的愿望，进而养成自主学习的习惯。让他们的学习从依赖逐渐走向独立。但在现实生活中，家庭教育在培养学生的自主学习能力方面存在着许多不足，主要有以下几方面：家长的教育观点落后。错误的教育观表现在重智轻德方面。

所谓身教重于言教，就是在教育子女时，多用自己的好的行动来影响、感化、感动自己的子女，而不能只靠发号施令来要求子女这样或那样，自己说的是一个样，做的是另一个样，在家庭教育中，只要真正能做到言教身教并施，身教重于言教，一般情况下，家庭教育是能够搞好的。

直接经验一般来说，成功的经验会提高孩子的学业自我效能感。比如孩子潜心复习了一周后，在期中考试中取得了好成绩，那这种经验就会让孩子觉得自己是有能力学好的。而太多的失败，会挫伤孩子的学业自我效能感，让孩子感到无望，因此不愿再投入努力。

培养学生的自我效能感的方法：体验成功经验。学习者的亲身经验对效能感的影响是最大的。成功的经验会提高人的自我效能感，多次失败的经验会降低人的自我效能感。树立适当榜样，获得替代经验。学习者通过观察示范者的行为而获得的间接经验对自我效能感的形成也具有重要影响。

1、语言说服，指通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感。当个体总能获得外界的关心和支持时，他的自我效能感就会增强。人们对自身能力的知觉在很大程度上受周围人评价的影响，尤其当评价来自于有威信或对个体来说比较重要的人。

2、言语鼓励一句简单的话，可能改变你的世界。但记住，真实、切合的鼓励更有效。空洞的言语，只会让你觉得更迷茫。4情绪调节面对挑战，保持冷静！情绪高涨可能会让你失去理智，而稳定的情绪则有助于你更好地应对挑战，提升效能感。5环境适应不同环境，不同挑战。

3、提升自我效能感的方法：设定明确的目标、学习和掌握新技能、积极面对挑战和失败、培养良好的习惯和行为。设定明确的目标：设定具体、可衡量、可达成的短期和长期目标，并制定详细的计划和时间表。这有助于增强个体对自身能力的信心，提高自我效能感。

自我效能感在某种程度上具有稳定性，因此在幼儿期提升幼儿的自我效能感对他们的身心发展具有积极和长远的意义。课程实践活动是幼儿园重要的教学方式，通过这些活动提升幼儿的自我效能感是切实可行的，也是当前幼儿教育中值得关注的问题。

如何帮孩子建立起高的自我效能感呢？体验成功，是最好的方式提高自我效能感，首先要让孩子尝到成功的滋味，成功的次数越多，孩子的自我效能感越高；失败的次数越多，孩子的自我效能感越低。当然，自我效能感一旦变得比较高，就很难被打破，这种自信向上的心理，也会一直影响着孩子。

言语劝说。一些积极的言语，也能在一定程度上提高个体的自我效能感。例如说，我们在不自信的时候，亲朋好友的鼓励言语，可以让我们振作信心，让我们对自己能够完成某事抱有更大的自信。情绪唤醒。情绪状态也会影响自我效能感的形成，班杜拉发现，高水平的情绪唤醒使成绩降低而影响自我效能。

自我效能感是指：一个人对于自己是否有能力成功，或者是否能掌控生活中的某种情境的一种信心。斯坦福大学的教授班杜拉是心理学、社会学习领域的先驱思考者。他以及其他后继的研究者发现自我效能感在我们生活的各个领域起着作用。

及时的召开家长会议，讨论孩子的成长表现，家长的要求，教师综合评价和分析每个幼儿与家长商讨培养方向。在幼儿健康领域得以发展。多举行亲子活动，要求孩子在亲子活动中用语言和行动来表示自己的爱，学会与人分享快乐。

【答案】：具体的自我效能感培养策略，归纳起来，主要有以下几个方面的内容：指导学生树立适当的学习目标和行为目标。为学生提供更多学习成功的机会。为学生树立合适的学习榜样。言语说服。归因训练。对学习效果进行及时、直接的反馈。加强对学生学习策略的指导。

建立明确的学习目标：教师需要帮助学生设立明确、具体的学习目标，使他们了解达到这些目标所需的技能和知识，进而增强自我效能感。引导学生积极参与学习活动：教师应该鼓励学生积极参与课堂讨论、实验、项目等各种学习活动，让他们在实践中学习和掌握知识，提高自我效能感。

教师可以从四个方面来增强学生的自我效能感：（1）增加学生成功体验。具体来说，可以建立个体化和合作化的奖赏结构，利用和发挥学生的优势智力。（2）培养学生积极归因。使用恰当的情绪表达和言语评价，提供适度的帮助和指导。（3）感染学生积极情绪。用语言劝说学生，相信自己会有完成任务的能力。