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在日常生活中,大家看过哪些提升自己、改变人生轨迹的纪录片呢?
1、宇宙。我们通常对宇宙的认知就是宇宙很大，如此而已。没有任何具体的概念，自然无法理解借蜉蝣于天地渺沧海之一粟所传达的壮阔情感。闲暇之时，记得仰望星空，看看这篇史诗级的剧目。看完这部纪录片，我们的视野会变得更为广阔。对自己更加温柔，因为你我都是宇宙的孩子，与星辰并无二致。
2、这部纪录片《走进比尔：解码比尔盖茨》，讲述了一个已经无需再向别人证明自己，一个在旁人看来已经赚到了足够的金钱与名望所谓成功的人，后续的人生追求是什么，也回答了巴菲特关于钱如何花才能更有效的改善人类的问题。
3、第一部，积极心理学。豆瓣评分6，哈佛大学的公开课，也叫哈佛幸福课，很多人都说看了这部纪录片之后，治好了一年的焦虑。这门课叫积极心理学，又叫哈佛幸福课，作者是以色列裔的美国心理学家泰勒沙哈尔。课程录于2008年，至今已经十多年了。
“如何成为大格局的女生”
1、-30岁女生也可以有大格局 大格局行为 爱憎分明，坚持原则。不敏感脆弱，不玻璃心。拿得起放得下。见识世面，多走走看看。不斤斤计较。能原谅他人。能主动承认错误道歉。不逃避，勇敢面对。学会拒绝，不做老好人。经得住小盈小利的诱惑。
2、【自我提升】一定要在进步的路上女生让自己变好变强才是重要的。 “选择性断舍离”； “减少无节制消费”； “如何成为会说话的高情商女生”； “如何做一个学习能力爆表”； 大格局女生需要具备能力： 有主见，不会过度询问别人的意见，主见是形成自我的第一步。
3、成为大格局的女孩 不玻璃心。允许任何人随时的离开也允许事情并没有如愿发生，接受世间的事与愿违也接受自己是普通人的事实 不八卦。
4、如何成为大格局女生 阅读好书 世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。可看书单：《活着》余华，《月亮和六便士》毛姆，《杀死一只知更鸟》哈珀.李，《平凡的世界》路遥《，追风筝的人》卡勒德.胡赛尼。 听播客 充分利用碎片时间，比如坐车时/排队时/洗衣时都可以听。
5、如何做一个“大格局”极简女生 5个停止事项 停止不自律的生活 早睡，调整好作息习惯，11点前睡觉。定期运动定期整理房间。停止讨好别人 努力提升自己的硬实力，软实力。慢慢的你会从容面对别人的不喜欢。停止与别人比较 专注于每天的改变，与曾经的自己、昨天的自已比较。
6、因为她们只会消耗你，阻碍你成长。1能够规划自己的人生 女孩们请给自己制定一个人生目标，规划好自己的人生方向，当你有了目标以后才不会时刻感到人生充满迷惘，而是能够清楚每一站的落脚点。大格局的女生应该是能够为自己的人生负责的而不是让自己一直处在浑浑噩噩的生活中，过着平庸的生活。
这5种方法,拯救不自信真的可以!
独立且自律： 过于放纵自己的懒惰是最不可取的 时刻提醒自己该做什么，才能养成什么好习惯！ 做一些让自己能够有收益的事情，经济上能够自给自足，比如：投稿。
保持整洁、得体的仪表，能够增强自信心；其次，举止自信，如行路昂头、目视前方等，刚开始可能不习惯，慢慢你就会从内而外地散发出一种自信；另外，注意锻炼，保持健美的体形也是一种增加自信的方法。
建意 5 介绍多些松弛方法给她，如呼吸松弛法、意像松弛法。 建意 6 建意她多做运动，能松弛及强化身心。 建意 7 赞美她任何一样优点，使她重拾自信。 建意 8 陪她到郊外散心，阳光微风、蓝天绿草、鸟语花风，能使人心广神怡。 当自己解决不了的事情，就应该去寻找别人来帮忙，听取多方意。
盘点一下能够提高自我认知的纪录片,大家知道哪些呢?
第一个、比尔盖茨。没有人不知道他的名字，但大多数人不了解他的思想，在这部纪录片中我们可以看到 比尔盖茨的人生失败面，以及他成功道路上的琐碎细节，能走到那个位置，他一定有着超凡的认知水平。看看这部纪录片，学习学习吧。第二个，急诊室故事。意识到生命的脆弱，你才会珍惜生命中真正珍贵的事物。
你可以叫它《故宫博物院加长版广告》，因为每次看这部纪录片，都特别羡慕在故宫工作的老师们。它在风格上延续了《我在故宫修文物》里的温情日常和有趣细节，又更多几分特殊节点上传承的意义。我是在去年12月31日看到这个片子，也算是因为疫情，对一整年都没有去故宫、没有看丹宸永固展览的一点慰藉吧。
最近，纪录片【重生】凭借其对历史的生动再现，尤其是由河西走廊团队打造，无论是画质还是内容，都赢得了观众的高度赞誉，是不容错过的佳作。在有限的人生中，纪录片是连接我们与无限宇宙的桥梁。它们不仅提供知识，更激发我们对生活、自然和自我认知的思考。
第二部蓝色星球。这部纪录片全面探索了海洋的奥秘，在全球播出以后，流畅唯美的镜头和精彩的旁白让亿万观众大开眼界，如痴如醉，达到了知识性与观赏性的绝佳统一。第三部地球脉动。这是一部动人心魄的纪录片他带领我们拥抱地球上最不可思议的美景和生物，领略让人怦然心动的地球世界。
可以说是宇宙纪录片的极致。它探讨的内核也更为深邃。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃这句诗是朦胧派诗人李商隐写的，如果我们没有创业能力，根本无法得知他写这首诗时的心境。很多时候，我们对过去、对未来都是如此朦胧不解。这部纪录片探讨的就是科学之上的哲学，浪漫史诗之上的未知世界。
第一部，河西走廊，国产纪录片的天花板，你能相信一部纪录片会让人泪流满面吗？河西走廊他做到了，河西走廊横跨2000多年，一共是十集，每集50分钟，从西汉到现在，每集对应一个主题，通过电影还原真实的历史故事。
