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如何养成提升自我的好习惯21条建议
一 ）、生活好习惯（15 条）1 、在家里不任性，自己的行动应事前告诉家长，外出前及回家后和家长打招呼。2 、经常使用“您好”、“谢谢”、“请”、“对不起”、“没关系”等礼貌用 语。
坚持锻炼身体：定期进行体育运动或健身活动，可以增强身体健康和免疫力，同时也可以培养一个人的毅力和坚韧性格。
早睡早起。养成早睡早起的好习惯，让你提高至少百分之三十的颜值，还会让你第二天精神充沛，做事更有效率。0广泛阅读。阅读是一个积少成多的事情，通过大量的阅读，你会发现自己的视野、格局都在慢慢扩大。
你有哪些提升自我的好习惯？每天抽出一小时运动。生命的本源是运动。整理有计划。把自己安排的妥妥帖帖，也是一种牛逼的做事习惯。凡事提早。提早出门、提早准备提早起床...才不会老出意外，比如迟到。
尽可能培养终身学习的习惯，拥有学习的能力，让自 己适应不断发展变化的世界 03机遇 生活处处充满机遇，当机遇出现时，要有把握机遇的 能力。
怎样才能快速提升自己
1、勤看书 一定要勤看书，疯狂学习，经济学、心理学、文学、哲学等书籍都要有所涉猎，养成看书的习惯，培养自己独立思考的能力。
2、经常复习很重要。人的记忆具有忘性，经常复习能帮助你巩固知识，也可以让你之前不明白的地方会变得清楚。4，坚持很重要。21天养成习惯，当你超过21天，你会慢慢发现它会逐渐成为你的习惯。5，作业一定要自己认真做。
3、提升自己的几个方法：善待时间。拉开人与人差距的有我们无法选择和控制的家庭、智商等，但也有我们可以选择和决定的时间。你怎么对待你的时间，你就会得到什么样的人生。
4、理性客观地看待自己是自我提升的前提。一个人，也只有清楚地理解自己，才能少纠结，少迷茫，少烦躁，才能更快速地做出突破。学习新技能 自我成长最直观有效的方式就是学习一个新技能。
5、如何在30天快速提升自己 1早睡早起 既能保持旺盛的精力，还能促进身体代谢，提高免疫力。2运动 保持好身材，带来好心情出过汗后会发现皮肤也变好了。
如何利用周末来提升自己呢?
学习新技能：周末是学习新技能的好时机。你可以选择学习一门新的语言、乐器、编程或者其他你感兴趣的技能。这不仅可以提高你的综合素质，还能为将来的就业增加竞争力。
阅读：选择一些与自己专业相关或感兴趣的书籍进行阅读。通过阅读可以扩大知识面，提高思维能力和表达能力。学习新技能：利用周末时间学习一些新的技能，比如编程、摄影、绘画等。
制定计划：在周末开始之前，为自己的生活制定一个计划。这可以帮助你更好地管理时间，确保你的周末过得充实而有意义。学习新技能：利用周末的时间学习一门新技能，如编程、绘画、烹饪等。
大学生在周末时有很多充实自己的好办法。首先，他们可以选择参加各种社团活动或志愿者工作。这些活动不仅可以帮助他们发展兴趣爱好，还可以培养他们的领导能力和团队合作精神。其次，大学生可以利用周末时间进行自我提升。
首先，可以利用课余时间好好学习。我们在周末的时候可以把周一到周五上课的内容总结一下，看看自己哪里不会，哪里没有吸收，该背的及时背下来，查漏补缺的一个过程。
