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《认知觉醒》帮你开启自我改变的原动力,让坚持变得轻而易举
他将自己学习和成长的方法都写在了这本书里，相信你看完也能提升自己的认知，找到改变自我的原动力，走出迷茫和焦虑，实现人生的蜕变。
周岭说：人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质是让大脑的认知变得更加的清晰。
当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行动时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。
自我提升——读《认知觉醒》有感
1、写出自己的东西是比读别人写的东西稍稍有点困难的事，但是我们必须要这么做，以获得自我提升。不论早起、阅读学习，还是运动，“与时间做朋友”，都能体现它坚持的意义，复利的效应，和得到耐心的奖赏。
2、在这本书之前，我也或多或少的读过其他基于自我认识方面的书籍，但是也许是由于这些书籍是翻译而来的，读起来的畅通感始终不是很强烈，还有些书籍喜欢列举大量的实验数据，这方面的书籍带给我的触动往往不是很强烈。
3、我觉得我跟周岭最大的区别在于，我不能脚踏实地的去践行自己的理论，不能系统的把自己总结和感悟到的东西变成行动。而且我有些高估自己，这也是很多人都容易犯的错误。
4、读完《认知觉醒》，很多困惑都有了答案，原来不是我自己这么懒惰，而是基因决定了人类“急于求成、趋易避难”的天性。那么，如何通过认知去抵抗基因和天性，让自己摆脱“无用的努力、无尽的恶性循环”，逐渐的提升自己。
《认知觉醒》:“元认知”,普通人也可以改变的行动钥匙
这是已经到了分析思考层面，要想启动“元认知”，还需要改进，是的，进行自我审视，只是第一步，目的就是改进，拥有可操作、可执行的行动力。刻意练习。
初读《认知觉醒》这本书，的确感到有些内容颠覆了认知，让人醍醐灌顶。 搁置一天再去回想，曾经触动我的那些点，都淡了下去，最后只剩下一点不断激荡着我的心：那就是作者强调的“改变”。 改变，源于认知，始于行动。
只有拥有了清晰的认知，才会有明确的目标，正确的方法，有着源源不断的内驱力促使你去行动。 如何拥有清晰的认知？答案就是主动开启元认知，也就是要主动反思，防止被潜意识左右。
缺乏耐心也是大脑的天性，从下面的3大模型（复利曲线模型、舒适区边缘模型、学习的平台期模型）可以了解到《认知觉醒》中讲到的，为什么人们会普遍缺乏耐心。耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。
《认知觉醒》‖开启自我改变的原动力
1、根据查询豆瓣网信息显示，《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是人民邮电出版社出版的图书，作者是周岭。《认知觉醒：开启自我改变的原动力》是一部可以穿透时间的个人成长方法论。
2、那时的我，如本书的作者所说，没有想过自己的将来会有多差，更没有想过毕业之后的两年里都没有工作，想象着毕业之后就可以开始追逐自己理想中的生活，虽然不是什么名校毕业，但有着十足的信心。
3、起源于作者身边的朋友，因为命运轨迹发生了巨变，让作者不寒而栗。让作者强烈意识到，需要让脑子变清晰，需要掌握更多技能，需要主动创造成就，而不是一味地被动接受。方法：想要改变，就要提升认知，开启自我觉醒之路。
4、这部书被称为是“一部可以穿透时间的个人成长方法论”。
5、于是在自己36岁的时候，他开始进行探索。在这个过程中，他发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量和时间做朋友。
6、曾成功操作过中国境内资源性项目在北美上市及境外融资；曾受托管理、重组国内大型主板上市公司。
